WELLNESS

Wellness ist heute in aller Munde und bezeichnet die Kombination aus bewusster Ernährung, bewusster Bewegung und bewusster Entspannung. Durch das richtige Essen, angemessenes körperliches Training und die Anwendung verschiedener Entspannungsmethoden wie z.B. durch Saunabaden steigern Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundheit. Denn was wussten schon die alten Römer „Mens sana in corpore sano“ (Juvenal).

Regeneration und Entspannung sind wichtige Aspekte im Trainingsprozess, denn wer seinen Körper fordert, muss ihm auch Entspannung und Zeit zur Regeneration gönnen. Nur im Einklang von Be- und Entlastung können optimale Ziele erreicht werden.

Unser Wellness-Angebot ist genau das Richtige nach einem harten Arbeitstag oder einem anstrengenden Workout. Entspannen Sie in unserer Sauna oder gönnen Sie sich eine Massage - so sammeln sie Kraft und Energie für die Aufgaben des Tages.

Schwitzen, Entspannen und die Gesundheit fördern

Durch Saunagänge lässt sich durch die Hitze und die anschließenden Kaltwasseranwendungen das vegetative Nervensystem stimulieren, was zu einer vermehrten Durchblutung führt. Dies stärkt den Kreislauf und hilft gegen Bluthochdruck. Die höhere Durchblutung versorgt die Haut optimal mit Nährstoffen und der Körper wird – über die Ausscheidung von Schadstoffen und Säuren - entschlackt und entgiftet. Mit regelmäßigen Saunagängen stärken Sie Ihr Immunsystem, beugen Erkältungen und anderen Erkrankungen vor. 

Egal, ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach Ihrem Workout im Fitness Treff - ein Saunabesuch entspannt Körper und Geist. 

Ab sofort ist unser Außensauna mit dem beliebten Freideck geöffnet.

Die nächste Sauna-Nacht findet im Herbst, Termin wird frühzeitig bekanntgegeben, ab 18.00 Uhr bis 23.00 Uhr statt.

am Heiligabend und Silvester bleiben die Saunen geschlossen!!

• Montag:           16:00-21:30 Uhr

• Dienstag:         16:00-21:30 Uhr

• Mittwoch:         15:00-21:30 Uhr                              

• Donnerstag:     16:00-21:30 Uhr

• Freitag:            15:00-21:30 Uhr

• Samstag:         14:00 - 18:30 Uhr   

• Sonntag:          11:30-18:30 Uhr  
  
  
• Feiertage:        11:30 - 15:30 Uhr 

Nähere Öffnungszeiten der Innen-, Außensauna sowie dem Dampfbad sind aus dem Wellness-Plan zu entnehmen.

Entspannung will gelernt sein

Abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse bietet Ihnen der Fitness Treff im Wellness Bereich verschiedene Massagearten zur absoluten Entspannung. Unsere Masseure verwöhnen Sie mit exklusiven Massagen.