Freihantelbereich
Stärken Sie Ihre Muskeln und Knochen, sodass Kraft und Koordination eine Einheit bilden
Das Abwechslungsreiche Freihanteltraining – ob Lang- oder Kurzhantel, bietet ein unerschöpfliches Repertoire an Übungen, mit denen Sie Ihre Muskeln und Knochen stärken können.
Hier verbinden Sie Kraft mit Koordination und bleiben rundum fit und gesund. Die Übungen können präventiven, aber auch rehabilitative mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden.
Im Gegensatz zum Training an geführten Kraftmaschinen werden beim Freihanteltraining mit nur einer Übung unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und trainiert. Unsere Trainer stellen Ihnen ein individuelles Programm zusammen, so können sie Ihre Leistung schnell und effektiv steigern. Schlaffe Muskeln, Kopf- und Rückenschmerzen waren gestern. Zudem entsteht durch die Vielzahl an Übungsvarianten keine Langeweile und das Training bleibt stets eine Herausforderung.
Unser Freihantelbereich ist ausgestattet mit Top-Geräten in allen Gewichtsabstufungen.
